praxis.akupunktur.training
physiotherapie
intervall-hypoxie-hyperoxie-training
cellflow.
Akupunktur in Kombination mit Osteopahtie
Training der Tiefenmuskulatur und Beweglichkeit auf Basis Spiraldynamik und Yoga
klass. Massage
Madero-Massage
Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Training
Physiotherapie
meine therapeutische Tätigkeit umfasst eine ganzheitliche Behandlung: Akupunktur in Kombination mit Osteopathie. Die Behandlungskosten können über die Zusatzversicherung zurück erstattet werden.
Ebenso auch Physiotherapie mit ärztlicher Verordnung. Die Abrechnung erfolgt über die Grundversicherung.
klassische Massage kann über die Zusatzversicherung zurück erstattet werden.
Aktiv bietet sich ein Basistraining an, welches ich seit 25 Jahren unterrichte in Kleingruppen oder auch Einzellektionen.
Um das Lösen der Fascien eignet sich die Madero-Massage.
Zur Vitalitäts- und Leistungssteigerung bietet sich das IHHT Training an, das sogenannte Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Training, zur Regeneration und Förderung der Mitochondrien.
akupunktur
klassische Akupunktur je nach Bedarf in Kombination mit osteopathischer und cranio-sacraler Therapie oder Massage.
die Kosten können durch die Zusatzversicherung der Krankenkasse zurück erstattet werden.
physiotherapie
Physiotherapie auf ärztliche Verordnung
bei akuten oder chronischen körperlichen Beschwerden, ausgelöst durch Fehlbelastungen im Bewegungsapparat, Rheuma, Operationen, unfallbedingten Verletzungen, Sportverletzungen usw.
Ärtzliche Verordnung Physiotherapie (Grundversicherung)
Erfolgt die Physiotherapie aufgrund einer ärztlichen Verordnung, wird die verschriebene Behandlung in der Regel von der Krankenkasse übernommen (nach Abzug des Selbstbehalts). Tarif und Taxpunktwert sind vom Gesetzgeber festgelegt. Die Grundversicherung übernimmt keine Behandlung ohne ärztliche Verordnung.
Eine Verordnung für Physiotherapie gilt für maximal 9 Sitzungen, wobei die erste Behandlung innert 5 Wochen ab Ausstellung der Verordnung durchgeführt werden muss. Sie verfällt nach 3 Monaten ab Ausstellung (Ausnahme: Langzeitverordnung)
basistraining
auf eine leichte Art wird die Tiefenmuskulatur wie Beckenboden, tiefe Gesässmuskulatur, Bauch und Schultergürtel gestärkt, auf der Basis des Konzeptes der Spiraldynamik. Beweglichkeit und Stabilität. Haltung und Leichtigkeit. das Training findet entweder in Kleingruppen oder auch in Einzellektionen statt. Das Training dauert 75min. die Stretchstunde 60min. Kosten 40CHF pro Gruppenlektion (35CHF für die Stretchstunde). Auch 10er Abo möglich.
Einzeltraining 60min nach Absprache.
bitte Kontakt per Mail.
klass. massage
kann über die Zusatzversicherung zurück erstattet werden.
madero-therapie
diese natürliche Massagetechnik ermöglicht mit den verschiedenen Holz-Elementen einen intensiven Druck auf das Bindegewebe. Die Maderotherapie wirkt auf das Lymphsystem ein und regt somit den Entgiftuns- sowie Entwässerungsprozess und den Stoffwechsel an.
intervall-hypoxie-hyperoxie-training
Mit dem Zelltraining IHHT verbessert sich deine Sauerstoffaufnahme, dadurch wird deine Atmung und auch dein Immunsystem stärker. IHHT steht für Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Therapie – eine medizinische Weiterentwicklung des Höhentrainings. Das Zelltraining erfolgt im Liegen. Über eine Maske atmest du abwechselnd sauerstoffarme (Hypoxie) und sauerstoffreiche (Hyperoxie) Luft ein. Eine Trainingssitzung dauert 40 bis 50 Minuten.
Für Gesundheitsbewusste, Patienten und Sportler.
Das Zelltraining wird nicht nur bei Patienten, sondern auch im Leistungssport erfolgreich eingesetzt. IHHT unterstützt ausserdem bei:
-
Problemen mit Lunge und Atemwegen (Asthma)
-
Long Covid und Post Covid
-
Immunschwäche
-
Migräne und Kopfschmerzen
-
Herpes
-
ADHS & ADS
-
Multiple Sklerose
-
Menstruationsbeschwerden
-
chronischen Fatigue-Syndrom (CFS)
-
Depressionen
-
Diabetes
-
Hautproblemen
-
Schlafapnoe
-
Metabolischem Syndrom
-
Borreliose
-
Niere und Blase sowie Verdauungsorganen
-
Gefässproblemen
-
Problemen mit Muskeln, Bindegewebe, Knochen und Gewebe
-
Neurogenerativen Erkrankungen
IHHT EFFEKTE
-
Aktivierung des Energiestoffwechsels
-
Steigerung der Leistungs- und Konzentrationsfähigkeit
-
Stärkung des Immunsystems
-
Kürzere Regenerationszeit nach Anstrengung
-
Bessere Fettverbrennung
-
Förderung der Durchblutung
-
Verbesserung des Schlafs
-
Muskelaufbau
-
Bessere Lungenfunktion
-
Höhere Stressresistenz
-
Ausgleich des vegetativen Nervensystems
-
Verbesserung des Sehvermögens
-
Leistungssteigerung des kardiovaskulären Systems (Herz, Gefässe)
Wie bei einem körperlichen Training ist es da wichtig eine Regelmässigkeit mit dem IHHT zu haben. Entweder in Zyklen oder regelmässigen Abständen, z.b. einmal pro Woche, alle 2-3 Wochen etc.
Das Training dauert 40-50min, das erste Training ist ein Orientierungstraining.
Kosten: 69.- pro Sitzung, die Atemmaske und Virenfilter sind persönlich einmalig 20.-
über mich
dipl. Physiotherpeutin (Massage EMR anerkannt)
Akupunktur OdA AM, EMR anerkannt
Ausbildung Cantienica, Spiraldynamik
Osteopathiestudium
Fussreflexonenmassage
Weiterbildungen in westliche Kräuter, Gemmotherapie, Schüssler Salze, Mineralstoffe und Nahrungsergänzung etc
cellflow.
akupunktur
traditionelle Akupunktur teils in Kombination mit Osteopathie, Cranio-sacraler Therapie oder Massage ( Zuatzversicherung Krankenkasse ).
IHHT
IHHT Sitzung, die erste Sitzung ist ein Standorttraining, zuzüglich einmalig Maske/Virenfilter 20.-
therapeutische massage
genießen Sie eine entspannende oder auch intensive therapeutische Massage. über Zusatzversicherung möglich.
physiotherapie
mit ärztlicher Verordnung
